菊花枸杞决明子茶的功效与作用，菊花枸杞决明子茶有啥作用

菊花、枸杞以及决明子是常见的三种茶饮原料，它们既可以单独品饮，也可以混合品饮，其中菊花茶多数情况下为单独品饮的，那么三者合一的菊花枸杞决明子茶的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

菊花枸杞决明子茶的功效与作用

1.清热解毒

菊花枸杞决明子茶具有清热解毒的好处，该茶内含的菊花以及决明子茶性质寒凉，是适合夏季品饮的败火解暑饮品之一，而枸杞的性质温和，三者搭配仍然具有清热下火的作用，但此时对人体的损伤较低，降低过多品饮时出现寒性过重的症状。

2.清肝明目

菊花枸杞决明子茶内含丰富的营养物质，例如胡萝卜素、维生素、蛋白质等，这些物质中存在能够直接作用于眼部的特殊成分，当它们进入人体后，即可缓解眼部疲劳和酸疼感，同时降低白内障、视力模糊、夜盲症等情况的发生概率。

3.润肠通便

菊花枸杞决明子茶内含丰富膳食纤维以及维生素等，这些随着茶水进入人体后，不仅可以为人体补充水分，还能够提高肠胃的消化效率，促进粪便的排出，避免和缓解因消化不良而出现的便秘情况。

4.补气安神

枸杞是一种内含丰富铁元素的物质，这类物质可以增加血红蛋白的数量，同时增强了人们的造血功能以及血液的代谢，避免贫血情况发生，再加上菊花枸杞决明子茶内存在镇定安神的物质，故而定期品饮可以缓解焦虑，提高睡眠质量同时补充人体的元气。

5.增强免疫力

菊花枸杞决明子茶内含的维生素、微量元素以及蛋白质等含量极为丰富，定期品饮可以为人体补充营养，还能够增强免疫细胞的抗性和活性，间接提升个人的免疫力，除此之外菊花枸杞决明子茶还可以清除血液内的有害物质，例如过多的胆固醇、葡萄糖、甘三油脂等，有效降低三高带来的不适情况。