长期喝藤茶的好处和坏处，喝藤茶对身体有什么好处

藤茶素有显齿蛇葡萄、莓茶的俗称，曾在清朝时期被光绪帝赐名为天子神茶，属于养生效果极为不错的养生保健茶，只是该茶能长期喝吗?下面就让小编带着大家去看看长期喝藤茶的好处和坏处吧。

长期喝藤茶的好处和坏处

一、好处

1.抗菌消炎

长期品饮藤茶具有显著的抗菌消炎特点，因为藤茶内含丰富的黄酮，这是一种杀菌抗菌效果显著的物质，当其进入人体后，可以消除人体的有害病菌，并抑制癌细胞的生成和增殖，能够提高人体免疫力。

2.清热下火

定期品饮莓茶具有清热下火的好处，因为莓茶的茶性相对寒凉，内含活性物质比较丰富，当因肝火旺盛而出现口干、口苦以及口臭等情况时，可以品饮一杯清凉的莓茶来缓解不适情况。

3.润肠通便

莓茶内质中氨基酸、维生素、纤维素等营养物质的含量极高，定期品饮莓茶能够润肠通便，因为这些物质可以促进肠胃的蠕动和消化液的分泌，使得消化效率提高，避免腹泻、腹胀以及食欲不振的情况发生。

4.减肥美容

莓茶最受人们欢迎的原因还在于该茶能够减肥美容，虽然不能直接降低人体的体重，但可以通过提高消化效率，改善脂肪代谢，加快微循环来避免脂肪沉淀，加快脂肪消耗，使得人体的体重减下来。

二、坏处

藤茶的茶性相对寒凉，而且内含丰富的营养物质，故而孕妇、经期女性以及小孩品饮容易出现不适情况，例如腹疼、流产、胎儿发育不良、早熟等，不利于身体健康，特别是对于小孩而言，发育过早很容易出现个子偏爱、营养不良以及贫血等情况。