红豆薏米茶能天天喝吗,红豆薏米茶一周喝几次?

发布时间:2020-09-14

红豆薏米茶能天天喝吗?一般并不建议天天喝。虽然红豆薏米茶营养丰富,具有驱寒祛湿、利水消肿等功效,但是红豆薏米茶并不建议天天喝,因为薏米是一种寒性食材,若是天天当水饮用,会增加体内寒凉之气,刺激肠胃,从而引起腹泻、腹痛等不适情况,特别是脾胃虚寒者更为明显。


一、红豆薏米茶的功效


1、美容功效

红豆薏米茶能天天喝吗,红豆薏米茶一周喝几次?

薏米仁和红豆具有营养头发、防止脱发、光滑皮肤、减少皱纹、消除色素斑点等功效,同时对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。


2、祛湿功效

红豆薏米茶能天天喝吗,红豆薏米茶一周喝几次?

薏米仁和红豆做成汤或粥是治湿邪最好的药,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。因此湿气较重的病人可以把薏米仁和红豆汤熬成汤当茶喝,或煮成粥作正餐食用。


3、消肿功效

红豆薏米茶能天天喝吗,红豆薏米茶一周喝几次?

薏米仁和红豆能增强肾功能,并有清热利尿的作用,因此对浮肿病人也有疗效。但是千万不要以为任何肿都是水肿。现在的今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,但并非水肿,而是体态臃肿。


二、红豆薏米茶一周喝几次

红豆薏米茶能天天喝吗,红豆薏米茶一周喝几次?

一般建议一周2~3次。红豆薏米茶主要是用红豆和薏米为原材料经过加工的茶饮,具有补血养血、去除湿气、清热解毒等功效,但是红豆薏米茶是一种偏寒性的饮品,并不建议长期饮用,以免增加体内寒凉之气,对肠胃有所刺激,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

热门精选