正山小种有啥好处，正山小种对身体好吗(五大好处)

正山小种是一种独特的红茶品种，其香味馥郁迷人，味道甘甜可口、醇厚浓醇，定期品饮对身体好处多多，只是正山小种有啥好处呢?小编为大家介绍一下吧。

正山小种有啥好处

1.暖胃护胃

定期品饮正山小种有暖胃护胃的好处，因为该茶属于全发酵茶，内含物质稳定，且茶性温和，品饮后不会对肠胃造成太大的刺激，反而能够在肠胃表面形成保护膜，避免消化液分泌过多时，损伤肠胃表面，起到暖胃护胃的好处，还可以改善胃寒情况，但不宜过多品饮，以免出现上火症状。

2.降低血压

定期品饮正山小种具有降低血压的好处，因为茶叶内的维生素、茶多酚以及咖啡碱等物质含量极高，它们具有维持血管的正常血压，清除血管内多余的胆固醇、脂肪的作用，定期品饮可以避免脂肪、胆固醇沉淀，同时降低心脑血管疾病发生概率。

3.减肥塑形

喝正山小种可以减肥塑形，其内含丰富的维生素、茶多酚以及微量元素等成分，这些成分均有着极强活性以及抗氧化性，其中维生素等可以提高肠胃的消化效率，改善脂肪的代谢效率，避免脂肪大量沉淀在身体各处，从而起到辅助减肥的好处。

4.美容养颜

喝正山小种还可以起到美容养颜的好处，因为该茶内含丰富的茶多酚、维生素、微量元素等，它们可以清除人体内多余的自由基，延缓细胞的衰老速度，从而延迟人体自然衰老的进程，同时维生素C还具有极强的润肤效果。

5.提神醒脑

定期品饮正山小种具有一定的提神醒脑效果，这与内含的咖啡碱、茶碱有关，其中咖啡碱可以促进神经处于兴奋状态，而茶多酚可以令咖啡碱对人体的损伤降低，但能够延长咖啡碱的刺激作用，有利于消除疲劳，并增强脑部功能，对提高智力、记忆力具有显著效果。