恩施玉露适合什么人喝，消化不良/熬夜加班/减肥瘦身/三高

恩施玉露是一种绿茶，富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种营养成分，适宜人群包括有长时间面对电脑的上班族，三高人群，以及胃火旺者、体质偏热者，还有消化不良，正在减肥瘦身的人群。

恩施玉露适合四种人喝

1、消化不良

对于消化不良的人来说，适量饮用恩施玉露可以帮助改善消化功能。但是，需要注意的是，恩施玉露中含有咖啡碱，不适合在空腹或晚上睡前饮用，以免影响消化和睡眠，最好在饭后一小时喝。

2、熬夜加班

在晚上熬夜加班时，可以喝恩施玉露，恩施玉露含有咖啡因，有助于提神醒脑、增强免疫力，也可以帮助缓解疲劳，提高工作效率。不过，普通人晚上睡前不适宜饮用，尤其不能喝浓茶，以免影响睡眠。

3、减肥瘦身

恩施玉露具有一定的减肥瘦身功效，其所含茶多酚可以减少体内血脂的含量，消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的作用。当然，要想达到理想的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。

4、三高患者

对于三高患者，适当饮用恩施玉露可能有助于降低血压、血脂和血糖。除此之外，恩施玉露的茶性偏寒，胃火旺者、体质偏热的人群饮用有助于清热解毒，退热降火。而胃寒、脾胃虚弱、贫血、低血压、慢性胃炎、溃疡病等患者，不适合饮用恩施玉露。