芍药花茶可以天天喝吗，芍药花茶可以长期喝吗(有利于新陈代谢)

芍药花茶是一种常见的花茶品种，对于女性来说，芍药花有着独特的护理作用，适当饮用有助于调理身体的健康，那么芍药花茶可以天天喝吗?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

芍药花茶可以天天喝吗

芍药花茶可以天天喝，但是最好不要长期大量的饮用，以免饮用过量导致身体出现不适的症状，一般每天品饮的量不宜超过800毫升，饮用过多可能会导致出现腹泻、便秘、上火等情况，危害身体健康。

科学的饮用芍药花茶，有助于身体的代谢提升，使皮肤老化情况得到有效延缓，在中医学上，芍药花可以养血柔肝，散郁祛瘀，能够改善身体的血液循环，增强五脏的功能，调节身体的各项机能，使女性气色红润，精神充沛。

芍药花茶和什么搭配

1. 绿茶

芍药花茶可以搭配绿茶和熟地一起冲服，这也是芍药花茶最常见的泡法，这三者的搭配可以起到滋养肝脏，活畅气血的作用，而且对眼睛也有很好的养护作用，经常饮用对人体健康有很好的提升。

2. 红糖

芍药花茶与红糖搭配也是非常好的选择，不仅使茶水更甘甜，对女性朋友的养护作用也更好，而且红糖改善了芍药花茶清淡涩口的口感，使茶汤更适合品用，多喝一些红糖芍药茶，对女性朋友的身体健康有很大的帮助。

3. 蜂蜜

芍药花茶冲泡以后，可以加入蜂蜜进行调味，将芍药用开水冲泡以后，茶水晾凉到合适的温度再加入蜂蜜，能够最大程度保留蜂蜜的好味道，口感也更甘甜清爽，因为芍药花茶单独冲泡的味道是比较苦涩的，如果加入蜂蜜进行调味，就会更容易入口，茶汤也更有营养。