洛神花泡水喝的9大禁忌,洛神花泡水喝的禁忌(附正确泡法)

发布时间:2023-04-13 16:07:57

洛神花是女性常喝的一种干花茶,其味道酸甜可口,有时略带一丝涩感,内含营养物质丰富,定期品饮具有美容养颜、抗癌抑菌、减肥消暑等好处,只是洛神花泡水喝的9大禁忌是什么呢?下面由小编为大家介绍一下吧。

洛神花泡水喝的9大禁忌

洛神花泡水喝的9大禁忌,洛神花泡水喝的禁忌(附正确泡法)

1.忌沸水泡:洛神花泡水喝时,以温水焖泡为佳,切忌使用沸水焖泡,否则会破坏洛神花内含的营养物质,降低品饮期间的营养价值,造成营养浪费的情况出现。

2.忌投过量:洛神花茶泡水时,以3-6朵干花为佳,切忌过度投放干花,一般单人单饮,且茶具容量为200毫升以内时,则放入2-3朵干花即可,以免茶汤过浓偏酸,对肠胃造成刺激感。

洛神花泡水喝的9大禁忌,洛神花泡水喝的禁忌(附正确泡法)

3.忌搭配茶:洛神花泡水喝时,不宜搭配茶叶,以免茶叶内的鞣酸物质与洛神花茶内的部分物质反应,降低两者的营养价值。

4.忌胡萝卜:洛神花茶泡水喝时,不宜与胡萝卜一同食用,因为胡萝卜内含的部分物质会与洛神花内含物质反应,形成不易消化的沉淀物,对肠胃造成刺激感。

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5.忌饮过多:洛神花泡水喝时,每隔3-4天喝一次,每次喝2-3次,大约品饮900毫升,切忌将洛神花当做饮用水品饮,容易对身体各机能造成不良影响。

6.忌隔夜茶:洛神花泡水喝时,切忌品饮隔夜茶,因为夜间蚊虫等动物、有害菌或者病毒活动活跃,茶汤容易被影响,出现变质情况,内含有害物质较多,容易出现腹泻、腹疼等情况。

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7.忌饮牛奶:洛神花不适合与牛奶一同品饮,因为两者内含的物质会反应,形成不易消化的物质,会对肠胃造成不良影响,而且牛奶和洛神花的营养价值较低。

8.忌茶久泡:洛神花泡水喝时,切忌过久焖泡,一般温水焖泡时,头茶焖泡5-10分钟,并在30分钟内喝完,第二泡最多焖泡60分钟,而冷泡法焖泡时,最长不超过8小时,以免腐败微生物影响茶汤的营养价值。

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9.禁忌人群:洛神花茶的茶性寒凉,不适合孕妇、经期女性、感冒群体、脾胃虚寒人群、体寒人群、胃酸过多者等品饮,以免加重自身不适感,还容易出现流产、滑胎、经期延长、反胃、呕吐等情况。

10.注意事项:洛神花泡水喝9大禁忌的说法为民间片面说辞。

洛神花泡水喝的正确方法

洛神花泡水喝的9大禁忌,洛神花泡水喝的禁忌(附正确泡法)

洛神花茶泡水品饮时,先为其准备山泉水等软水为焖泡水质,并选择透明材质的玻璃杯,对茶具温杯消毒后放入干花,再注入70-80度的温水,浸润5-10分钟后即可开始饮茶,后续茶汤剩余1/3时再注水复泡。

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