菊花配什么不伤脾胃，红枣/枸杞/山楂/陈皮

菊花茶的茶性偏寒，所以对胃有一定刺激，容易损伤脾胃，那么可以搭配一些枸杞、红枣、山楂或者陈皮来泡水饮用，有助于中和菊花的寒性，减轻对脾胃的伤害，并且到养阴补血、滋补肝肾等效果。

菊花配什么不伤脾胃

1、红枣

红枣含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，能有效提高人体的免疫力，增强抵抗力。菊花与红枣的搭配，可以使得菊花对脾胃的保护作用得到加强，同时红枣具有健脾胃作用，也能辅助菊花的降火功效。

2、枸杞

菊花具有平肝明目的作用，而枸杞同样能滋补肝肾、明目，二者搭配非但不会对脾胃造成伤害，还可以更好地滋养肝脏，改善视力，并且菊花和枸杞中的多种活性成分有助于降低血脂、降低血压，保护心血管健康。

3、山楂

菊花和山楂的性味和功效不同，但它们搭配在一起可以互相协调，达到一种平衡状态，从而不会对脾胃造成伤害。具体来说，菊花性凉，可以清热解毒，而山楂性温，可以健脾胃，两者搭配可以起到平和作用。

4、陈皮

菊花能够清热解毒、明目，陈皮能够健脾胃、燥湿化痰，二者相互协调，能够达到不伤脾胃的效果。同时，菊花和陈皮的香气还能够起到提神醒脑的作用，有助于改善心情，即便是体质虚寒的人群也可以适量饮用。