陈皮和什么一起泡水是最佳搭配，陈皮怎么吃最好(8种最佳搭配)

陈皮是一种常见的中草药材，其性质温和，味道苦涩并带有辛辣感，但品饮后好处多多，不过陈皮除了自己单独品饮外，还可以和其它材料一起品饮，只是陈皮和什么一起泡水是最佳搭配呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

陈皮和什么一起泡水是最佳搭配

1.茯苓

陈皮和茯苓一起搭配，而后用热水冲泡品饮效果最佳，尤其是对小孩出现咳嗽症状时，品饮一杯陈皮茯苓茶，能够有效止咳化痰，并缓解因过度咳嗽而造成的喉部不适感，因为茯苓与陈皮的性质不冲突，两者搭配能够让止咳化痰的效果大于1+1，同时具有祛除燥湿的好处，此外这两类材料除了直接搭配冲泡品饮外，还可以熬制成粥食用。

2.桑白皮

陈皮和桑白皮搭配也是不错的，因为陈皮是一种干燥的成熟果皮，其具有止咳化痰、理气健脾的好处，而桑白皮的性质相对温和，而且口感上还算甘甜，与陈皮搭配对因肺热而出现的咳嗽具有很好的缓解效果，是一种极为适合小孩品饮的搭配，注意该茶虽好，但给小孩品饮时要湿度，以免温补过度。

3.半夏

半夏是一种具有明显燥湿化痰作用的中草药，当其与性质温和的陈皮一起搭配品饮，能够缓解因支气管炎、肺炎等疾病出现的干咳不止的情况，不过脾胃虚寒以及过敏体质者需要慎饮，以免出现不适情况，例如加重咳嗽症状等。

4.胎菊

陈皮还可以和胎菊一起泡水品饮，不过胎菊性质相对寒凉，两者搭配后茶汤性质会平和，对祛风散热、舒缓神经以及明目醒脑等具有不错的效果，因为胎菊本身就是一种能够减压、明目、下火的食材，单独品饮时就能够清热解毒、明目醒脑。

5.蜂蜜

陈皮可搭配蜂蜜一起品饮，不过此时要先冲泡陈皮，也可以先将陈皮放入沸水内烹煮5-10分钟，而后关火放凉至50-60度时，放入蜂蜜搅拌均匀后即可开始品饮，此时对改善血液循环、预防动脉硬化等具有好处，达到降低心脑血管疾病的作用。

6.红枣

陈皮可以红枣一起泡水品饮，此时茶水内含丰富维生素C、橙皮苷、有机酸、膳食纤维等物质，能够促进肠胃进行蠕动，并使得肠胃内部分泌消化液、胃酸，从而提高消化速率，起到健胃消食、排毒养颜的好处。

7.普洱茶

陈皮还可以与普洱茶一起品饮，因为普洱茶中一种名为小柑橘普洱茶的品种，它就是将柑橘晾晒后塞入普洱茶制成的，因柑橘未经过陈化作用，故而其清香味比较浓郁，但是如果将普洱茶和陈皮一起冲泡品饮，仍然具有养胃护肝、口齿清新等好处。

8.玫瑰花茶

陈皮可搭配玫瑰花茶一起品饮，此时它们的茶汤具有美容效果加倍的好处，因为玫瑰花茶最显著的效果就是美容养颜，而陈皮内含丰富抗氧化性物质，定期品饮对维持皮肤白皙、年轻的状态有好处，故而两者搭配有利于美容养颜，此外还可以调理身体、强健体魄。