女生喝普洱茶有什么好处，女生喝普洱茶的好处(爱美者必看)

普洱茶是一种内含营养价值丰富的茶类，定期品饮对身体具有诸多好处，且该茶的茶性相对温和，适用人群比较广泛，那么女生喝普洱茶有什么好处呢?随小编去了解一下吧。

女生喝普洱茶有什么好处

1.降低血压

定期品饮普洱茶具有降低血压的好处，因为该茶内丰富的维生素、茶多酚以及咖啡碱等有效成分，当这些物质跟随茶汤进入人体后，能够调整血压至正常、平稳的状态，并清除血管内多余的胆固醇、脂肪，降低因血压过高而出现心脑血管疾病的发病率。

2.减肥美容

普洱茶内含丰富的咖啡碱、维生素、茶多酚以及微量元素等，故而定期品饮后，具有美容养颜、减肥塑形的特点，因为它们可以提高肠胃的消化效率，并改善脂肪的代谢效率，起到辅助减肥的目的，而维生素C以及茶多酚可以清除人体内的自由基，延长细胞的活性，达到美容养颜、延缓衰老的效果。

3.暖胃护胃

普洱茶除了能够提高消化效率，达到减肥、消食等好处外，还可以起到暖胃护胃的效果，因为普洱茶的茶性相对温和，特别是陈年普洱茶，内含的营养物质对肠胃的刺激性极小，故而定期品饮具有暖胃护胃的好处，并改善胃寒、肠胃虚弱等症状，同时增强体寒群体的抗寒能力。

4.增强体质

普洱茶内含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等，当这些物质进入人体后，可以满足人体每天对部分营养物质的需求，避免营养不良的情况发生，还能够增强人体的免疫功能，而且茶多酚还具有显著的抗菌抑癌效果，故而定期品饮可以达到强身健体的目的。

5.提神醒脑

定期品饮普洱茶具有一定的提神醒脑效果，因为普洱茶内含丰富的咖啡碱以及茶多酚，其中咖啡碱可以促进神经处于兴奋状态，而茶多酚可以令咖啡碱对人体的损伤降低，但能够延长咖啡碱的刺激作用，有利于消除疲劳，并增强脑部功能，从而提高智力、记忆力，对工作、学习效率起到增益效果。