喝生普洱茶的好处，喝生普洱茶有什么好处(改善新陈代谢)

普洱茶具有生茶和熟茶的差异，其中熟茶沉稳淡雅，整体陈香味十足，后续药香味等醇和感馥郁，而生茶茶性略微偏寒，以至于在品饮时需注意饮用量，那么喝生普洱茶的好处是什么呢?让小编给大家详细介绍一下吧。

喝生普洱茶的好处

1.清新口气

喝生普洱茶具有清新口气的好处，因为该茶内含丰富的营养物质，例如黄酮类、茶多酚以及芳香类物质等，其中黄酮类物质和茶多酚可以抑制细菌的生产，有效缓解异味的出现，而芳香类物质使得口齿留香悠久，促使口腔处于清新的状态，而且生普洱的茶性相对寒凉，可以改善肝火旺盛而引起的口臭情况。

2.美容养颜

喝生普洱茶具有美容养颜的效果，其内含茶多酚、黄酮类、维生素等抗氧化活性较强，定期品饮时，可以避免自由基过多而出现衰老加快的情况，同时降低色素、紫外线、辐射等对身体的损伤，另外该茶还可以消除水肿情况。

3.下火消暑

喝生普洱茶具有下火消暑的效果，极为适合在上火以及夏季品饮，此时该茶内质会促进血液循环、新陈代谢，促使汗液的生成量、排出量增加，既可以降低体表温度，避免中暑情况出现，还能够把体内的热气、寒气去除。

4.清理肠道

喝生普洱茶具有清理肠道的好处，此时内含的营养物质可以刺激肠胃蠕动，并使得消化液的分泌量增加，有效加快食物的消化速度，同时使得促进粪便的形成和排出，避免有害物质、废物等在体内堆积，另外生普洱茶内的部分物质能抑制人体对脂肪的吸收量，避免出现肥胖情况，达到辅助减肥的效果。

5.保护血管

喝生普洱茶还可以保护血管，因为生普洱茶内的茶多酚、儿茶素等含量颇高，定期品饮时，具有降脂、增强胰岛功能、维持血管壁弹性以及两侧压强等作用，使得三高维持在健康的范围内，有效保护血管，避免心脑血管疾病的发生。