柠檬泡水的正确方法,柠檬水的做法介绍

发布时间:2023-07-14 20:04:03

在炎热的夏季,很多人喜欢用柠檬泡水喝,不仅生津止渴,还能解暑、增食欲、助消化。尤其是女性特别爱喝柠檬水,她们相信柠檬水还能排毒护肤。那么你知道柠檬泡水的正确方法吗?下面就来介绍一下。

柠檬泡水的正确方法

1、冲烫茶具

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用柠檬泡水时,流程基本上和泡茶是一样的,要挑选适合的茶具,然后用沸水将内外全部烫洗干净。可以用白瓷茶具泡柠檬,也能直接用玻璃杯冲泡,用沸水冲烫既能洗去茶具中的灰尘、杂质,也能提升杯壁的温度,从而激发香味。

2、投入柠檬

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在杯子冲烫好之后,可以根据自己的口味放入适量的柠檬,常见的用量是3-5片,具体根据自己的口味来定。如果担心味道泡的过浓,滋味发涩,可以少放几片柠檬,用85-95度的开水冲泡,注入热水等待5-15分钟就能直接饮用了。

3、进行调味

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由于柠檬非常酸涩,在冲泡时也可以加入适量的红茶、冰糖、蜂蜜或者花蜜来调味,增加茶水的甜度,减少苦涩的感觉。并且,多种材料一起泡水,好处更多,可以帮助胃肠消化、促进食欲,也有消除水肿、强壮心脏功能的好处。

柠檬水可以天天喝吗

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柠檬水含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量较高,是可以天天喝的,但注意一定要适量,不能代替正常饮用水。如果长期大量饮用柠檬水,容易刺激胃肠道黏膜,还会损伤牙釉质,加重胃肠道的负担,引发胃酸、胃胀、腹痛与牙痛等不适症状。

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