虫草泡水的正确方法，冲泡虫草的注意事项(千万要注意)

冬虫夏草一种具有滋补功效的中药，它的营养价值很高，性情平和被誉为补肺肾之佳品，饮用后能够增强免疫力、预防心血管病、镇静安神，对人体的好处非常多，虫草泡水的正确方法，就是先将虫草洗干净，然后准备好茶具，用开水将它闷泡10分钟，闷好了就可以饮用了，等将茶水喝完将虫草一并嚼烂服下。

虫草泡水的正确方法

1、清洗虫草

用虫草泡水饮用之前，一定要先清洗虫草，准备一个牙刷2根虫草，开流动水将虫草结合的地方刷洗一下，切记时间不要太长刷干净就行了，这里是最容易藏污纳垢的，不洗干净很容易喝到一嘴的土。

2、煮水饮用

冬虫夏草可以煮也可以泡，煮的话能够煮的更为彻底一点，先准备一个养生壶，倒入适量的水，等待它沸腾后加入虫草，转成中火煮个5-10分钟，茶汤的颜色出来了就可以饮用了，饮用完虫草水，一定要将虫草嚼碎一同服下。

3、开水冲泡饮

干虫草一次是很难冲泡透彻的，如果是冲泡饮用的话建议是泡两次，先用烧开的水将虫草浸没，泡个五分钟左右，再往茶杯里面续水，在冲泡个5分钟，然后盖上盖子闷泡一会就可以饮用了。

饮用虫草注意事项

需要注意的就是，并不是每个人都能饮用虫草的，饮用之前一定要看下自己的体质，适不适合饮用虫草，饮用的时候也要注意分量，一个人一天最多饮用1克，大概1-2根的样子，如果是刚开始喝的话，1根就够了，虫草茶喝完后一定要将虫草一同嚼碎服下。