五味子泡水正确喝法，五味子最佳搭配和功效

五味子一种中药材，它具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，用五味子泡水饮用还能滋养脏腑、止咳化痰、促进消化，五味子泡水正确喝法非常简单，准备3-5克的五味子，加入适量的开水冲泡20分钟后，就可以饮用了，除了单用五味子泡水饮用之外，还可以按照下面的方法，用别的食材和五味子搭配饮用。

五味子泡水正确喝法

五味子泡水正确喝法非常的简单，五味子属于中药材，它比较耐泡，如果是煮水服用的话，水开后煮个10分钟就可以饮用了，如果是冲泡饮用的话，就要多泡一会了，准备好3-5克的五味子，将它清洗干净放入杯子中，加入刚烧开的沸水，冲泡20分钟后就可以饮用了，它可以反复续水冲泡饮用。

五味子最佳搭配和功效

1、五味子加陈皮

五味子除了可以单独泡水饮用之外，还可以搭配上陈皮一起冲泡饮用，这样功效会更好，能够保护肝脏、安神助眠、清除人体自由基，准备好2克的陈皮，3克的五味子，先将五味子用热水冲个10分钟，再放入陈皮继续静置10分钟。

2、五味子加枸杞

五味子加枸杞能够养护肝脏、稳固肾气、滋补身体，准备好5克的枸杞和五味子，先用温水浸泡五味子五分钟，再将两种食材都放入杯子中，冲水静置个10中左右，就可以泡水饮用了。

3、五味子加核桃

五味子加核桃能够稳固肾气、增强自身体质、促进肠胃消化、养胃护胃，对自己有很多好处，还是一样的准备好5克的五味子和核桃仁，加入热水冲泡15分钟作用，就可以饮用了。