荞麦泡水喝竟有6个害处，腹痛腹泻/消化不良/皮肤瘙痒/过敏

荞麦营养价值非常高，它被认为是我国的五谷之王，除了能当做主食食用外，还能用来泡水饮用，饮用荞麦茶能够减脂瘦身、促进消化、美容养颜，只是荞麦茶虽好，饮用时也要注意禁忌，长期用荞麦泡水喝竟有6个害处，它会导致腹痛腹泻、消化不良、皮肤瘙痒、过敏、月经不调、血压过低。

荞麦泡水喝竟有6个害处

1、腹痛腹泻

适量饮用荞麦茶对人体的确具有很多好处，但它不属于常规茶饮，整体性质又偏寒凉，因此是不适合长期大量饮用的，长期大量饮用它，很容易导致腹痛腹泻，本身肠胃就脆弱的人，在饮用它的时候一定要注意分量。

2、消化不良

长期用荞麦泡水喝还会导致消化不良，荞麦中的活性物质对肠胃的刺激性比较大，长期饮用的话，它会给肠胃带去较大负担，引发消化不良、胃痛、胀气、反酸的症状。

3、皮肤瘙痒

饮用荞麦茶的话一定要注意分量，它里面含有的活性成分比较多，如果饮用时不加制止，饮用后又吃了很多寒性物质，比如说螃蟹、柿子等，很可能会导致你出现皮肤瘙痒的症状。

4、过敏

想易过敏体质的人、孕妇还有年纪比较小的儿童，在饮用苦荞茶之前，一定要再三注意，苦荞茶属于易过敏食物，像那种体质比较特殊的人饮用后，很容易出现过敏症状。

5、月经不调

女性在经期前后都不要饮用苦荞茶，不然会导致月经不调、痛经加重，严重甚至还会造成经期提前结束，苦荞茶中含有大量的鞣酸，这些物质会影响人体内部铁元素的流失。

6、血糖过低

千万不要空腹饮用苦荞茶，自身血糖偏低的人也不要饮用苦荞茶，苦荞茶具有良好的降压功效，它能在短时间内将你的血压降下去，如果空腹饮用很可能会导致血压过低，出现头晕、恶心、想吐的症状。