橘子皮和生姜一起泡水喝的功效，生姜橘子皮泡水喝有什么作用

橘子是冬季最常见的一类食物，它具有独特的清香味以及多汁酸甜的口感，可谓是所有都喜爱的一类食物，而且橘子的适用性较为广泛，那么橘子皮和生姜一起泡水喝的功效呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

橘子皮和生姜一起泡水喝的功效

1.温胃散寒

橘子皮和生姜一起泡水喝具有温胃散寒的好处，因为生姜本身就是一种能够驱赶寒气的食物，而橘子水性质温和，对预防风寒感冒具有一定的效果，故而定期品饮橘子皮生姜水，具有暖身养胃的效果，适合体寒群体品饮，能够改善体寒体质。

2.美容养颜

生姜搭配橘子皮具有不错的美容养颜效果，因为橘子皮内含丰富的维生素C等活性物质，而生姜可以让人们的脸色看上去更好，故而品饮生姜橘子茶，可以有效地起到缓解衰老、美白肌肤等作用。

3.预防疾病

定期品饮生姜橘子水还可以预防疾病，因为生姜橘子水内含的物质，可以阻碍钙离子发挥作用，使得血液凝固效率降低，有效避免因血液凝固过快而产生的心血管疾病，并加快身体内有毒物质的排出，同时生姜橘子水内的酸性物质还可以抑制结石的产生。

4.化痰止咳

生姜橘子水还可以化痰止咳的效果，因为橘子皮气味芳香，生姜也具有一定的刺激性气味，这种气味能够缓解鼻塞情况，同时与橘子皮搭配一起，具有理气化痰的好处，故而在咳嗽不止、痰多的时候，极为适合品饮生姜橘子水。

5.促进消化

生姜橘子水可以促进消化，因为橘子皮内含有有机酸、维生素C、纤维素等物质，这类物质进入人体后，可以促进肠胃蠕动，促使胃部分泌相关的消化液，有利于提高肠胃的消化功能，同时抑制胃部对脂肪的过度吸收、利用，加快它的分解速度，有利于减肥。