黄芪和枸杞泡水喝有什么作用，黄芪和枸杞泡水好吗(体弱者必看)

黄芪是一种常见的中药材，为豆科黄耆属植物黄耆的根部，内含丰富的营养物质，且性质偏温，而枸杞是一种常见的茶饮配料，那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

1.美容减肥

黄芪和枸杞泡水喝具有减肥润肤的好处，因为其内含丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、糖分、枸杞素等，这些物质不仅能够促使肠胃进行消化，提高消化效率，达到辅助减肥的好处，还可以避免色素的沉淀、自由基以及紫外线的危害，保持肌肤的细腻度。

2.养血安神

养血安神是黄芪枸杞茶的主要功效之一，这与枸杞内的铁元素丰富有关，铁元素能够促进造血功能的物质，定期食用具有补充铁元素，缓解以及改善贫血情况，而且黄芪和枸杞均有安神降压的好处，故而食用后还可以安神、缓解焦躁的情绪，适合女性以及体虚、神经衰弱等群体品饮。

3.强身壮阳

枸杞具有不错的补肾壮阳效果，而黄芪可以缓解脾虚泄泻的情况，这与内含的特殊物质有关，这类物质可以补气固表，提高血浆睾酮素含量，故而定期品饮不仅能够为人体补充营养物质和能量，促使体格强健，还可以改善肾虚的情况，极为适合体弱群体品饮。

4.降低血压

黄芪具有很好的降压效果，因为其内含的物质不仅能够降低血液内糖分、脂肪以及胆固醇的含量，还可以加强毛细血管抵抗力，维持血管的弹性、柔软性以及正常压强，可以降低高血压带来的不适情况，即便与枸杞一起焖泡，也可以降低血压，再者枸杞也有轻微的降压效果。

5.利尿护肝

黄芪枸杞茶还有不错的利尿护肝特点，因为它们内含的物质中可以促进有毒物质的排出，降低有毒物质的含量，使得肝脏、肾脏、肠胃等机能健康稳定，同时它们也可以加强肾脏的功能，促进尿液的生成和排出。