适合夏天喝的六种茶，夏天六大最好喝的茶

适合夏天喝的茶有很多，可以根据自己的口味来选择。比如，绿茶属性寒凉，夏季饮用不容易引起上火，还有一定的降火、防中暑与助消化的效果。夏天喝菊花茶也能清热降火，喝茉莉花茶能够提神醒脑，提高工作效率，喝金银花茶能够有效清热解毒等等。

1、绿茶

碧螺春、龙井、毛尖、毛峰与六安瓜片都属于绿茶，最适合在夏季饮用。绿茶富含多种营养元素，夏天喝能够起到提神心脑、清新口气、促进食欲等作用，夏季炎热，适当喝一些绿茶也能帮助身体补充水分，起到清热解暑、生津止渴的作用。

2、白茶

白茶在一年四季都可以喝，其中夏季是最适合的。白茶品种有白毫银针、白牡丹与寿眉，含有多种氨基酸，茶性微凉，具有退热、祛暑、解毒的功效，同时还跟绿茶一样，能够清热下火，夏天喝多了也不会担心上火的问题。

3、菊花茶

夏天也适合喝菊花茶，口感比较好，营养价值比较高，对身体有多种好处，既可以补充身体所需要的水分，也能达到清肝明目、滋阴降火等功效，除了可以单独喝之外，也适合搭配枸杞或其他材料一同饮用，口感更佳。

4、茉莉花茶

炎炎夏日，最适合喝茉莉花茶这种清新舒爽的饮品了，茉莉花茶具有淡雅的香气和甘爽的口感，其芳香有助于舒缓情绪，富含的茶多酚等物质具有清热解暑的作用，在昏昏欲睡时喝上一杯茉莉花茶还能帮助人体恢复精神，缓解压力。

5、金银花茶

金银花茶性味甘寒，可以清热解毒，疏散风热，是适合夏天喝的，嗅之气味芬芳，饮后神清气爽，既能防暑降温，也能降脂减肥，美容养颜，富含多种营养成分，是非常好的保健饮品。

6、普洱生茶

夏天还可以喝普洱生茶，生普未经过渥堆发酵，具有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素、咖啡碱等内含物质，喝起来的口感和绿茶相似，在炎热夏季里饮用不仅可以及时补充水分，缓解口渴，也有保持口腔清新，提神醒脑，消除疲劳的作用。