冰红茶是碳酸饮料吗，喝了会胖吗(夏季必备茶类饮料)

冰红茶是夏季常见的一款茶饮，因为该茶品味间，具有清爽醇和的口感特点，还可以起到消暑解渴、提神醒脑的作用，不过冰红茶属于什么类型的饮料呢?冰红茶是碳酸饮料吗?下面由小编为大家介绍一下吧。

冰红茶是碳酸饮料吗

冰红茶不是碳酸饮料，而是茶类饮料，因为碳酸饮料是以二氧化碳、香料、水分、色素、糖浆等混合而成的气泡式饮品，在摇晃后会出现大量的气体，品饮后容易出现打嗝情况，且常见的碳酸饮品有可乐、雪碧、七喜等，而冰红茶是以红茶为原料制成的茶饮，有时搭配柠檬等制成辅料焖泡而成，故而属于茶类饮品。

冰红茶通常指代冷泡法制成的红茶，即将玻璃杯等茶具用清水冲洗后，在内部平铺冰块至茶具容器的1/3处，而后将润洗后的3-5克红茶放入茶具内，再平铺少量碎冰，而后注入凉白开进行焖泡，若想口感好，还可以放入冰箱内贮藏，等1-2小时后再取出品饮，是夏季必备的茶饮之一，另外红茶还可以与柠檬等搭配焖泡，既可以享受水果的清香，也能够品味红茶的香醇。

冰红茶喝多了对身体有什么影响

1.容易发胖

冰红茶喝多了身体容易出现肥胖情况，尤其是内含大量单糖的冰红茶，此时人体摄入糖分超标，且此类糖分容易被人体吸收消化，并转化为脂肪沉淀在身体各部位，以至于人体出现肥胖情况，同时提高高血糖、糖尿病等疾病的发病率。

2.影响睡眠

冰红茶喝多了容易出现失眠、睡眠质量不佳等情况，严重影响人们的睡眠质量，从而影响第二天的工作、学习效率，长此以往还会对大脑神经、肝脏、脾胃等造成损伤，对身体健康危害巨大，因为冰红茶内含的咖啡因具有提神醒脑的作用。

3.刺激肠胃

冰红茶喝多了之后容易刺激肠胃，因为冰红茶内含丰富的有机酸、维生素、茶多酚等物质，导致胃酸分泌过多，对肠胃造成一定的损伤，同时冰镇后的冰红茶刺激性最大，尤其是脾胃虚寒的群体，过多品饮容易出现腹泻、胃疼等情况。