常喝滇红茶有什么好处，喝滇红好处(五大好处介绍)

滇红又名云南红茶，是以大叶种红碎茶为原料，通过特定的制作工艺制成，具有四大类、十一个花色品种，其中叶茶是滇红中最常见的分类，具有条索紧结匀整、色泽光润，焖泡后茶香味浓郁强烈，滋味鲜爽可口等特点，只是常喝滇红茶有什么好处呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

常喝滇红茶有什么好处

1.暖胃驱寒

每周品饮2-3次滇红茶具有暖胃驱寒的好处，极为适合体寒、脾胃虚寒等群体品饮，因为滇红茶为全发酵的红茶，茶性极为温和，且内质中存在能够促进血液循环、新陈代谢加快的物质有关，有利于祛除淤积的寒气，同时提高人体温度，增强人体的御寒能力，并能起到改善体寒体质的作用。

2.促进消化

定期品饮滇红茶具有促进消化的好处，还可以借此达到减肥塑形的效果，因为滇红茶内的有效成分和营养物质，能够加快肠胃的消化速度，避免消化不良而引起的肥胖情况，同时该茶水具有一定的饱腹感，避免暴饮暴食导致人体摄入热量过多，使得肥胖情况出现。

3.美容润肤

滇红茶具有美容润肤的好处，因为滇红茶内含的茶多酚可以清除人体内多余的自由基，阻断脂质过氧化反应，避免因此而出现的衰老情况，即使得人体衰老速度减缓，而维生素可以滋润肌肤，为人体补充营养物质，避免营养不良而出现的面黄肌瘦情况。

4.利尿解乏

滇红茶具有利尿解乏的好处，因为滇红茶内含丰富的咖啡碱，这类物质中的咖啡因可以刺激神经系统，消除人体的疲倦感，同时阻碍睡意产生，使得人体轻松愉悦、精神十足，同时咖啡因也可以刺激肾脏，促使尿液的生成、排出量增加，降低人体内的有害物质含量。

5.下火降压

定期品饮滇红茶还具有下火降压的好处，因为滇红茶内的物质可以促进新陈代谢、血液循环，使得体内淤积的杂质排出体外，从而起到一定的下火效果，但体热以及易上火群体慎重品饮，以免加重自身的上火情况，另外滇红茶内的有效物质可以清除胆固醇、甘三油脂，既可以减肥塑形，也能够维持血管的正常状态，降压降脂的好处。