如何泡枸杞菊花茶,枸杞菊花茶的正确泡法

发布时间:2023-07-14 20:04:20

泡枸杞菊花茶是一种对眼睛、肝脏特别有益的茶饮,很多人都爱喝这款养肝明目的花茶。那么如何泡枸杞菊花茶呢,其实方法很简单,把菊花与枸杞放入杯中,倒入沸水浸泡3-5分钟即可。除了枸杞,也可以加入山楂、红枣、桑叶等材料组合冲泡。

如何泡枸杞菊花茶

如何泡枸杞菊花茶,枸杞菊花茶的正确泡法

枸杞菊花茶的泡法特别简单,取菊花、枸杞子适量,放入茶杯中,加入热开水,浸泡三五分钟后就可以饮用了。枸杞和菊花都是护眼的药材,常喝能够解毒明目,对缓解眼睛疲劳、干涩有很好的效果,同时还具有疏风清热、降压降脂、清肝泻火等功效。

如何泡枸杞菊花茶,枸杞菊花茶的正确泡法

对于体质虚弱、抵抗力差的人群,平时可以多喝一些枸杞菊花茶,有滋补的好处。不过,千万不能过量饮用,尤其是夏季,容易造成上火。而正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,最好别喝枸杞菊花茶,不仅达不到保健作用,还可能引起副作用。

如何泡枸杞菊花茶,枸杞菊花茶的正确泡法

虽然枸杞菊花茶有不错的养生功效,但是需要注意的是,应当随泡随饮,不要隔夜,隔夜茶的保健作用会有所下降,并且茶汤中容易滋生细菌,喝了之后对肠胃不好。如果是体热的人,泡枸杞菊花茶喝的时候别加冰糖,会减弱该茶清热的功效。

如何泡枸杞菊花茶,枸杞菊花茶的正确泡法

菊花除了能和枸杞搭配之外,还能和许多不同材料一起泡,比如山楂、红枣、秋桑、果干等,效果各不相同,配枸杞可以补肝肾,加桑叶可以防治感冒。冲泡方法也都基本一致,加入材料,注入沸水,浸泡几分钟就可以喝了。

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