陈皮水怎么煮最好，陈皮水煮饮的方式是什么

陈皮是我们生活中比价常见、对人体好处较多的中草药，长期饮用能起到调理身体的作用和功效，而且经常出现在烹饪食材或是直接饮用，那么陈皮水怎么煮最好呢?跟随小编去了解一下吧。

陈皮水怎么煮最好

1. 直接煮泡

陈皮是一种用处较多的食材，既有食用价值也有药用价值，生活中食用时，最常见的方式就是煮泡，先用水壶烧一壶开水，放入适量陈皮，浸泡2分钟后就能出汤饮用，每倒出一次茶汤就要增加100毫升烧开的沸水，而且每冲泡一次都要延长1分钟才能出汤。

2. 日常煮饮

陈皮日常生活中比较方便和简单的饮用方式是直接煮饮，先用热水冲烫茶壶或是直接烧一壶开水，将水倒出后放入适量的陈皮，然后加入清水或温水煮饮，煮至沸腾闷泡10分钟就能出汤饮用，煮饮的陈皮水茶汤滋味相对较浓，可以在茶汤稍微降温后加入蜂蜜调味。

3. 搭配煮饮

陈皮除了单独饮用之外，也能搭配营养物质丰富的食材一同煮饮，常见的搭配食材有桂圆、红枣、枸杞、常规茶叶或是花果茶，搭配后的煮饮方式一样，只不过在口感和营养方面相比单独应用来说更加充沛和丰富，搭配其他食材煮饮的陈皮水口感滋味也有一定的不同。

4. 注意事项

陈皮早在公元1578年就已经在《本草纲目》上有记载，作为上等中草药的陈皮在调理身体冲泡饮用时，首先要选择品质较高的陈皮，一般以新会陈皮为主，品质较好的陈皮才能发挥内质中的养分，另外陈皮煮饮期间，最好在饭后1-2小时饮用，不要在空腹的状态下煮饮。