莲子心泡水一次放多少，一次3-5克(莲子心泡水的正确方法)

莲子心治疗肝火旺盛、心神不宁、睡眠质量不好的一味中药材，除了可以作为中药使用外，它还是莲子茶的主要原料，平时还可以拿来煲汤服用，当然最简单的饮用莲子茶的方法，就是直接拿它泡水喝，莲子心泡水一次放多少?一次3-5克，6-10根莲子心就够了，这么多的量可以反复冲泡饮用一天。

莲子心泡水一次放多少

用莲子芯泡水喝的话，一次放3-5克是最合适的，如果家里没有量食材的秤，就直接数数量，一次6-10根莲子心就够了，一天饮用的量最好不要超过10克，莲子心性寒，服用过多的话可能会造成脾胃虚寒，消化系统出现问题，为了自己的身体好，切记一定不要服用过量。

莲子心能提高性功能吗

莲子心不能提高性功能，莲子心是不具备提高性功能这个作用的，但它可以有效的治疗男性遗精问题，当然如果你有以上疾病的话，建议是先去医院就医，看医生怎么说，像一般请款下，都是可以服用莲子芯的，但对你的疾病有没有效果就不知道了。

莲子心泡水的正确方法

1、首先准备好餐具

饮用莲子茶最好准备一个陶瓷，或者是玻璃的杯子，因为莲子心茶和茶叶那些不同，它需要用开水来冲，不想茶叶一样温度过高会流失营养，莲子心就是要用高温激发出它的功效。

2、莲子心泡水方法

将3-5克莲子心放入准备好的餐具中，倒入开水静置5分钟左右就可以饮用了，需要的是莲子心耐泡，3-5克的莲子心够喝一天的，可以反复重泡，不需要喝完一杯就去冲，还需要注意的就是莲子芯性寒，一周服用的量最好不要超过4天。