梨水怎么熬煮可以治咳嗽，如何煮梨水治咳嗽(简单步骤介绍)

众所周知当咳嗽时品饮一些梨水具有不错的缓解效果，这与梨水中的特殊营养物质以及梨本身性质寒凉，具有清热下火的好处有关，只是梨水怎么熬煮可以治咳嗽呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

梨水怎么熬煮可以治咳嗽

1.准备食材

想要梨水好喝且具有治咳嗽的好处，那么就需要准备适合的梨品种，一般以雪花梨和鸭梨为主，但丰水梨以及皇冠梨烹煮后口感以及止咳化痰效果也不错，一般梨的数量以三个为主，而后清洗去皮，并切成大小均匀的薄片或者小块，注意不去皮时一定要冲洗干净，以免杂质残留在果皮上。

2.开始熬煮

将清水放入锅内开大火烧开，等水沸腾之后即可放入梨块或者梨片，并加入枸杞、冰糖、银耳等进行增味，此时需烹煮60分钟才可以关火冷却，如果是简单的清水煮梨，只需要放入冰糖以及梨块即可，且烹煮时间为10-30分钟，此时梨的口感略微清脆。

3.注意事项

在烹煮梨水的过程中，锅的采摘以不锈钢或者砂锅为宜，若是铁锅或者铝锅烹煮，则它在烹煮期间会吸收一定的营养物质，导致梨水内的营养物质含量下降，而梨在切块、切片时，最好去掉果核，否则煮出的梨水口感较差，而且止咳化痰效果不明显。

蜂蜜和梨能一起煮熬吗

蜂蜜可以和梨一起熬煮，但不建议如此操作，因为蜂蜜内的部分营养物质不耐高温，如果在沸水中不断熬煮，则这些物质容易失去活性，从而降低蜂蜜的营养价值，而且梨水的口感也会变差，故而在烹煮梨水时，蜂蜜可以等梨水熬煮成功后，冷却至60度左右时添加。

蜂蜜和梨一起烹煮后，不仅仅具有止咳化痰的效果，还具有一定的润肠通便性，再加上梨的性质寒凉，即便烹煮后依旧具有不错的清热解毒效果，故而在品饮期间需要注意个人体质以及用量，通常一天品饮500毫升即可，否则容易出现腹泻的情况。