梨子和什么一起煮润肺清火，怎么炖梨止咳润肺(五种最佳搭配)

秋季除了是一个丰收的季节外，还是一个干燥多风的时期，此时许多人都会出现秋燥情况，需要适当品饮一些下火但不至于太寒的饮品，梨水就是此类饮品，只是梨子和什么一起煮润肺清火呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

梨子和什么一起煮润肺清火

1.芦根

梨子可以和芦根一起烹煮，此时具有良好的润肺清火效果，首先梨子本身就是一种寒性食物，具有不错的下火作用，而芦根是一种性寒味甘的食物，内含丰富的有效物质，这些有效物质不仅仅可以滋润肺部，降低肺部的损耗，还有利于消除人体内郁积的热气，不过此搭配相对偏寒性，故而体寒、腹泻以及肠胃不适者要慎饮。

2.百合陈皮

梨和百合以及陈皮一起烹煮可以润肺清火，因为这三者都属于能够润肺清火的食物，而且陈皮的性质温和，百合虽然性质相对寒凉，但三者搭配在一起对因秋燥而出现的口干、鼻干、心烦、睡眠浅等不适情况具有很好的缓解效果。

3.秋梨膏

梨还可以与冰糖、老姜、蜂蜜、干枣以及川贝粉一起制成秋梨膏使用，此时不仅具有润肺清火的好处，还带有化痰止咳、缓解皮肤干燥、养阴等效果，极为适合在秋冬时节品饮，另外在制作秋梨膏时，蜂蜜要最后放。

4.枸杞

梨和枸杞一起也可以起到润肺清火的效果，虽然枸杞的性质温热，具有补气养血、滋润肌肤、美容养颜等好处，但梨的下火效果明显，两者搭配可缓解梨的寒凉特性，另外梨和枸杞一起烹煮时，沸水下锅煮15-30分钟即可。

5.银耳

银耳和梨搭配烹煮是常见的甜品之一，具有滋阴润燥、生津养肺的好处，而且烹煮银耳雪梨时，先将银耳泡开，而后将银耳底部颜色较深的部位去除，撕成小块与雪梨块、冰糖一起放入清水烹煮即可。