陈皮十大最佳搭配，陈皮加这些搭配好喝又健康

陈皮别名橘皮，它具有良好的药理价值，饮用它能够理气健脾、燥湿化痰、改善食欲不振、消化不良症状，陈皮性情温和，除了能单独饮用外，还可以搭配上别的食材一起饮用，陈皮十大最佳搭配有这些，茯苓、山楂、菊花、玫瑰花、普洱茶、红枣、红茶、绿茶、金银花茶、枸杞。

陈皮十大最佳搭配

1、陈皮加茯苓

陈皮和茯苓都具有良好的祛湿功效，像那种自身湿气比较重的人，在日常生活中，就可以是适量的饮用一些陈皮茯苓茶，它能够很好的帮你改善湿气重的症状。

2、陈皮加山楂

山楂和陈皮搭配在一起可形成良性互补，从药性上来看陈皮属于理气药，味辛苦，性质温，归于脾胃经，具有很好的理气作用，并且具有调中、燥湿、化痰的功效。

3、陈皮加菊花

用胎菊和陈皮泡茶喝，具有明目清火的功效，对于长期使用电脑的人很有帮助，而年轻一 代的工作生活娱乐中，往往离不开上网及长时间面对脑，辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力日趋减退。

4、陈皮加玫瑰花

玫瑰是花草茶中经常被使用的一味材料，它能够疏肝理气、和血止痛、缓解郁结，夏季燥热烦闷，人们容易情绪迷，易暴易怒而玫瑰和陈皮的香气还能帮助大家放松心情静气安神、促迸睡眠。

5、陈皮加普洱

陈皮有健胃理气，消帐，促进消化的作用，普洱茶既有生茶祛风解表、清头目之功，又兼备熟茶下气、利水、通便的沉降功效，当普洱熟茶配上陈皮，可以理气健脾、消积化燥混化痰疏肝润肺、疏通五脏，保健功效可谓十分显著。

6、陈皮加红枣

陈皮中含有维生素C和橙皮苷，这些营养成分可促进消化液分泌。而红枣中含有的有机酸、膳食纤维，也能帮助胃酸分泌。将陈皮和红枣一同泡水喝，有健胃消食、排毒养颜的作用，适合消化不良，久坐肠胃不适的人群。

7、陈皮加红茶

红茶能缓解手脚冰凉，陈皮能理气健脾，两个搭配起来可以化痰去燥，暖胃暖身生津解渴，还可以提高新陈代谢，提高抵抗力，适合上寒下热体质的人饮用。

8、陈皮加绿茶

绿茶性寒凉，搭配陈皮，可以减少对胃的伤害，具有清热去火、生津解渴、提神醒脑，去腻消食等功效，适合抽烟、喝酒、油腻食物过多者，体质偏热、胃火旺、精力充沛者饮用。

9、陈皮加金银花

金银花有减压、抗癌的作用，也有消炎解毒、明目的功效，同陈皮一起搭配泡水后能起到祛风散热，舒缓神经和醒脑的作用，适合饮食不规律或长时问面对电子产品的人群，可以有效缓解眼部疲劳。

10、陈皮加枸杞

陈皮中含有维生素C和橙皮苷，这些营养成分可促进消化液分泌，而枸杞中含有的有机酸、膳食纤维，也能帮助胃酸分泌，将陈皮和枸杞一同泡水喝，有健胃消食、排毒养颜的作用，适合消化不良，久坐肠胃不适的人群。