女性喝玉米须茶能减肥，能辅助减肥(它能促进肠胃蠕动/健脾利湿)

玉米须茶营养价值高，内部含有的热量比较低，在日常生活中很多女性都有饮用玉米须茶减肥的习惯，那女性喝玉米须茶能减肥吗?玉米须茶的确能起到辅助减肥的功效，它具有促进肠胃蠕动、健脾利湿、提升代谢、补充营养、消水肿的功效，但需要注意它只有辅助作用，并不是说光喝茶就能瘦的。

女性喝玉米须茶能辅助减肥

1、促进肠胃蠕动

女性喝玉米须茶确实能加快自己减肥的速度，因为玉米须茶中含有大量的食物纤维还有维生素，饮用它能够促进肠胃蠕动、加快脂肪燃烧的速度，如果自己管住了嘴，那么它就能为你创造热量缺口，慢慢的你就能瘦下去了。

2、健脾利湿

之所以很多人都反映自己之前减肥怎么都减不下去，一喝了玉米须茶立马就减下去了，是因为玉米须茶具有健脾利湿的功效，部分人想减肥一直都减不下去，很可能是由于自己体内湿气比较重，所以导致脂肪无法消耗。

3、提升代谢

饮用玉米须茶还具有补充水分、提升代谢的功效，在减肥的时候这两点是最重要的，因适量饮用玉米须茶，对于减肥人士来说是不会出错的，唯一需要注意的就是最好不要饮用太多，否则会造成腹痛腹泻。

4、补充营养

减肥到后期的时候，一般都会出现平台期，想要打破平台期除了要配合运动之外，还可以适量饮用一些玉米须茶，因为它能够帮我们补充营养，当人体内部营养达到均衡的时候，那么体重自然就会往下降。

5、消除水肿

玉米须茶还具有消水肿的功效，很多人在减肥的时候，都搞不起自己减掉的到底是水分还是脂肪，想要知道这点非常简单，早饭后喝上一杯玉米须茶，等晚上睡觉前称下体重看差别大不大，差别大就是脂肪，差别小就是水分。